B-50 - jesli splacasz cala pozyczke od razu to juz bez odesetek ? czy odsetki placisz tylko wtedy jak splacasz na raty np przez 5 lat ? Wasal - czyli taki "sprzedawca" kantora tez mosi przewidywac jak sie potoczy waluta... a co przewiduje twoj tata :) w najblizszym pol roku :) ??? Zmieniony przez - komornik88 w dniu 2009-02-18 11:16:58
Kto naszym zdaniem był by najlepszym zastępcą Roberta ? Wiadome, że najlepsi kierowcy w stawce jak Hamilton czy Alonso... No ale pytanie brzmi, po co gdybać skoro jest to niemożliwe... Myślę, że Heidfeld nie jest dużo gorszym kierowcą od Roberta więc może z pewnością godnie go zastąpić, nawet sam Hamilton powiedział w wywiadzie, że jest on " [...]
[...] wszystkie 5 serii zwiekszajac ciezar z serii na serie,dochodzac(teoretycznie)do maxa dla 5 powtorzen,tzw 100%5CM.,np. po ogolnej rozgrzewce,jaka zawsze powinienes rozpoczynac kazdy trening,przystepujesz do rozgrzewki specjalistycznej,np.przysiad- zaczynamy od samego gryfu(czy nawet ciezaru wlasnego ciala)i wykonujemy 5-8 powtorzen.nastepnie [...]
[...] może jakieś przydatne info wyciągnąć, które pomoże mu w dobrym zainwestowaniu pieniędzy, zwróceniu uwagi na pewne cechy ławeczek itd i dobrze, że osoby, które się tym interesują czy mają podobny sprzęt wypowiadają się ... dla dobra ogółu, kto wie może i ja będę potrzebować kiedyś pomocy i napewno żadnej odp. nie będę traktować jako spam.Amen
Ale na końcu tej wypowiedzi napisałem "Z drugiej strony mam TRYTONA (w sumie po delikatnych przeróbkach ale bardzo dobrze pamiętam jak się wcześniej zachowywała) , czyli ławkę takiej samej klasy jak konkurencji. Było by ciekawe porównanie jeszcze chyba nikt nie napisał recenzji porównawczej tych ławek. " Ale od razu mówię że recenzja i [...]
[...] AIKIDO to roznie sie mowi na o tej sztkce walki. Nie twierdze, ze jestem jakims znawca ale chcial bym napisac kilka slow na ten temat ale jest on dosyc obszerny a nie wiem czy komukolwiek bedzie sie chcialo czytac moje bo jak widze po forum to wszyscy sa raczej zwolennikami ofensywnych sztuk walki. W kazdym razie jesli kogos interesuje temat [...]
ja bym nie tracił czasu na jakieś opony tylko zabrał się za prawdziwy, trening, już lepiej osobno plyometria, skakanka i walka z cieniem i lepsze to od opon, nawet traktorowych czy Bóg wie jakich
ponawiam pytanie jakie bic dawki bolda i mixa pod sw,zeby masa szla powoli do gory. Kuracje planuje na minimum rok czasu.Od wczoraj zaczolem lykac acard 1tabl. dziennie,czy cos jeszcze mi potrzebne/?
Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 74 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku (glownie redukcje przeplatane okresami mniej/bardziej udanymi) + próby recompu Uprawiane inne sporty : crossfit raz w tyg 20 min z wlasnym cialem + 45 min ergowioslo na wfie w formie aerobowej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
Wiesz teraz to moze masz tradzik.. ale po np mecie czy omie napewno by ci znikl... i przemienil sie w syfy na maxa :) rada - wylecz najpierw to! nie mowie ze doszczetie. Ale z samej twarzy jak masz tam jakies jego slady. Bo reszta jest juz mniej wazna chodzi oto aby buzka wygladala ok :) Moj kumpel myslal ze po omce ~wyreguluje~ sie jego uklad [...]
[...] konkurencje form do muzyki, również w Lidzbarku Warmińskim organizowane są tego typu zawody od kilku lat. To wszystko działa dobrze na promocje ekstremalnych sztuk walki czy to w postaci form do muzyki, trickingu itp lecz nadal mało osób wie w Polsce o tym sporcie i my chcemy to popularyzować i wszelkie kluby i ludzi z tego środowiska. I [...]
No tak, pogodziłem się z tym, że będę rosną wolniej, ale chciałbym wiedzieć, czy dużo wolniej :) Wiem, że to ciężkie pytanie, każdy organizm jest inny, i ogólnie ciężko to oszacować. Ale mam taką propozycję. Może trochę dziwna, może zaskakująca ;] ale spróbujcie ocenić o ile procent mniejsze będą moje przyrosty po, dajmy na to 3 miesiącach, od [...]
nie chodzi tu o pogode jako bezposredni czynnik...tylko posredni...:) bo jesli sie zrezygnuje z wyjazdow nad wode czy czestszych posiedzen w pubach wieczorem to looz...ale mysle ze okres cieplejszy jest najlepszy na wypoczynek i zebydac troche odpoczac psychice od ciaglej diety i maxymalnych treningoow...to tez jest wazne w dalszych wynikach :) [...]
[...] vitalmax ale starsza wersja. Dieta na chwile obecna wygląda tak: 1.Tutaj czasem będe robił placek owsiany:) Owsiane 80g Mleko 200 2 jaja Oliwa-na łyżeczke sobie nałożyć czy jak?:D.Mysle nad taką małą sałatką z ogórka i pomidora które przyprawie i poleje oliwą.Może być takie coś?. 2. Jogurt Kakao Mleko Banan 3. Ryż Kurczak/Ryba/Karkówka-będę [...]
1.Tutaj czasem będe robił placek owsiany:) Owsiane 80g Mleko 200 2 jaja Oliwa-na łyżeczke sobie nałożyć czy jak?:D.Mysle nad taką małą sałatką z ogórka i pomidora które przyprawie i poleje oliwą.Może być takie coś?. możesz nałożyć 2. naturalny Jogurt Banan troszkę serka 3. Ryż Kurczak/Ryba/Karkówka-będę zamieniał,żeby się nie przejadło. [...]
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
Niestety nie wiem czy 2900 kalorii będzie dla Ciebie odpowiednią ilością. Aby się tego dowiedzieć sugeruję policzyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne dokładnym wzorem. Na tej podstawie będzie można określić przybliżoną wartość zapotrzebowania. Później już pozostaje tylko praktyka i obserwacja obwodów ciała, co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. [...]
a mnie smiesza takie posty jak bierzesz narkotyki czy pijesz alko to odpusc sobie kulturystyke jak lyka piksy to niech lyka ale nie odradzajcie mu od razu kulturystyki bo zawsze lepiej jak pocwiczy cos niz jakby mial nic nie cwiczyc a ze tak mowicie jak chcesz trenowac to nie pal nie pij itp. pelna asceza,to chyba swiadczy tylko o waszej glupocie [...]
[...] Azji? niewiele. O wiele więcej osób jeździ na zawody "po sąsiędzku" - Ukraina, Słowacja, Niemcy, itd. A u nas, w Europie, MT jest o wiele bardziej zbliżone do KB czy formuły K-1. Jaka jest różnica rąk w MT a KB z low i K1? szczerze - to ja nie widze. Może garda (tajska vs. bokserska)? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-01-02 16:49:16
XMA (Ekstramalne sztuki walki)
